Seitdem ich 14 Jahre alt bin, gehe ich ins Fitnessstudio. Ich habe mich immer eher als grobmotorisch gesehen, statt als elegant und beweglich. Viel Gewicht und Langhanteltraining. Viel Kraft und Energie und wenig innehalten. Doch ist es nicht unser Körper, der uns vorgeben sollte, was er gerade benötigt und was nicht? 

Yoga bringt dich genau zu diesem natürlichen Bewusstsein wieder zurück. Gezielte Anspannungen und Haltungen erwecken ein ganz neues und viel stärkeres Empfinden in 
unserem Geist und Körper.

RYT 200 + RYT 500